Kiedy mieliście objawy grypopodobne na cyklu z cypio solo? Zacząłem 4 tydzień i coś mnie zaczyna giąć w stawach i mięśniach. W przychodni miałem po 14:00 36,5 st...
Kiedy mieliście objawy grypopodobne na cyklu z cypio solo? Zacząłem 4 tydzień i coś mnie zaczyna giąć w stawach i mięśniach. W przychodni miałem po 14:00 36,5 st... Nie. Odkąd wbijam jestem nieśmiertelny i nie mam grypy. Masz wyj**ke
[...] nie bardzo mam ochotę iść od razu do szpitala. Ogólnie noga jak odpocząłem nie boli w stanie spoczynku w ogóle, bardziej jak rozciągnę mięsień czworogłowy niż napnę. Problem zaczyna się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w [...]
[...] nie bardzo mam ochotę iść od razu do szpitala. Ogólnie noga jak odpocząłem nie boli w stanie spoczynku w ogóle, bardziej jak rozciągnę mięsień czworogłowy niż napnę. Problem zaczyna się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w [...]
[...] exe, mam sprawdzić, czy trzyma mi estro w widełkach sam od siebie? Po ilu dniach pójść zbadać estro? Co do zasady to po ok 3-4 okresach poltrwania poziom podanego środka zaczyna osiągać swój peak. Dla przykładu np. Estr propionowy ma h=1/2 4,5 dnia to po 4 okresach (18 dni)poltrwania masz(1-(1(0,5)^4))*100% co daje 93,75 danego max stężenia [...]
Ja dawałem 10mg hydro ale to z czasem zaczyna działać i trzeba wyczuć kiedy się kłaść bo to nie składa tylko uspokaja i wyłącza gonitwę myśli. Większa dawka dla mnie bezsens już to zamulalo
Fajnie wszytko idzie bomba dobrana chyba idealnie na treningu ile nie nałożę tyle jade %-) a zaczyna się lipa od 2 dni zamulenie jedzenie smakuje jak gazeta ... Obwiniam metkę wiadomo ale żeby 15mg przy hepa-merz 1 saszetka kreon 1 kaps probiotyki ostropest z rana po 2 tyg takie cuda ? Wątroba nienajlepszej jakości ale przed bomba robiłem [...]
[...] i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, stawy. A że już wracam do pełni zdrowia, 3 tydz nowego treningu się zaczyna to trzeba sie na coś zdecydować. I chyba sprawdzę większe dawki testa z boldem bo nigdy więcej jak 500 nie brałem, więc chyba z 750 testa i 600 bolda wyjdzie bo [...]
[...] i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, stawy. A że już wracam do pełni zdrowia, 3 tydz nowego treningu się zaczyna to trzeba sie na coś zdecydować. I chyba sprawdzę większe dawki testa z boldem bo nigdy więcej jak 500 nie brałem, więc chyba z 750 testa i 600 bolda wyjdzie bo [...]
[...] psuje cukier, ja to bez podkladu ww jak wjadą jakies% to mocna hipoglikemia murowana. Wypijam na czczo, cialo mysli ze to ww, pakuje caly cukier z krwi do komorek, i sie zaczyna alko to nie ww no i słabo sie robi i sie telepie ale wole efekty uboczne picia niz efekty uboczne nie picia /-) a najgorsze kac w zyciu to na tluszczocwe mialem, [...]
[...] warty. z Tylko czy mierzyłeś cukier, robiłeś krzywą pod obciążeniem, że wiesz, że to jest hipka, czy na bazie odczuć? Bo ja też czasem rano mam tak, że zjem wyjdę gdzieś, zaczyna mi się w głowie kręcić lecę jak na haju, ostatnio specjalnie na taką okazję miałem glukometr przy sobie i okazało się, że cukier jest ok. A dlaczego tak mi się [...]
Właśnie na samym teściu HDL 20 gdzie norma zaczyna się od 40, ratio HDL vs LDL jakoś tragicznie nie wygląda, ale nie wiem już czym to podbijać. Micha pilnowana, omega 3 leci cały czas, spróbuję jeszcze bergamotkę wrzucić chociaż też czytałem, że na niektórych działa, a na niektórych nie. Sproboj na poprawę lipidów wrzucić GW u mnie pomogło i u [...]
zazdraszczam, mi wlasnie mk mieli, czekam ze mnie zejdze, czuje muła jak po dece, a jesli o nia chodzi, to pierwsze 4 tyg tez sie super czuje libido itp jazda sie zaczyna od 5 tyg tak naprawde- brak snu i wydmuszka w glowie acid daj se jeszcze ze 2 tyg hehe acid jakie masz provi? to chyba to to tak Ci nastroj poprawia Zmieniony przez - Cycu_ś w [...]
Wlasnie tak jak Kondziu pisze, warto zbić estro dopiero na koniec, a nie podbijać mocno od początku. I serio, prowadziłem dziesiątki zawodnikow, I wiem co zaczyna się dziać gdy wlatuje letro :-D Owszem, pewnie tak czy siak dopaliloby się te miejsca, no ale nie każdy ma chec robić formę pod start +20 tyg %-) No inze nabicie na zerowym estro jest [...]
Powyżej grama testa zaczyna się już to robić upierdliwe , tak zauważyłem u mnie . Plecy nie probl , klata i brzuch masakra , teraz zauważyłem powoli barki atakuje
Wydaje mi się ze dałbym radę pociągnąć system 6/1 trzymając się przy tym wytycznych. Problem zaczyna się w momencie kiedy zjem trochę ponad docelowe założenia. Nawet jak dalej zostaje w deficycie kcal, to zaczynaja sie wyrzuty sumienia i przechodzenie w kolejna skrajność a mianowicie jeszcze większy deficyt i jeszcze więcej cardio. Ostatni miesiąc [...]
A ja z alko nie mam problemu, problem się zaczyna gdzie pije... Jak się napij w złym miejscu to już nie umiem powiedziec NIE do czegoś innego. Wiec odpuściłem całkowicie picie i póki co uratowało mnie to przed innym gównem.
Tak ja. U siebie i podopiecznych epitalon. Nie było tego dużo ale jednak. Z epitalonu to najlepszy fakt pod katem snu. Wydłużył mi się i na przykład u wojmira ten sam efekt sen znacznie lepszy kilka innych osób z rodziny u mnie to samo bo dałem wszystkim na test. Ghkcu teraz żona zaczyna stosować i kuzynka zobaczymy
Insa jak dla mnie to kosmos, serio. Nigdy nie byłem tak naprany jak miałem 6j pre i 10j post. A nawet jak ktoś jest cepem to wystarczy mieć pod ręką coca cole albo żelki jak zaczyna trzepać, tego nie da się z niczym innym pomylić %-) Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-06 18:46:22
U mnie wysoka prolka to gra uczuć. Jest dobrze, za chwile mi źle, tęsknie, chodzę smutny i przybity. Mam ochotę się non stop przytulać do swojej. Po kilku godzinach znowu lepiej i tak w kółko %-) Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-07 05:22:56 No ja zawsze pisze każdemu że jak zaczyna płakać na tytanicu to czas prl zbadać